පෝෂණය සහ ස්වාභාවික වෛද්ය මූලධර්ම ස්වභාවික වෛද්ය විද්යාව සහ විකල්ප වෛද්ය විද්යාව ප්‍රායෝගිකව කේන්ද්‍රීය වේ. මෙම සංකල්ප භ්‍රමණය වන්නේ ශරීරයට සුදුසු තත්වයන් සහ පෝෂණය ලබා දී තමාටම සුවය ලබා ගැනීමට සහජ හැකියාවක් ඇත යන අදහස වටා ය. පෝෂණය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමෙන්, ස්වාභාවික වෛද්ය වෘත්තිකයන් ශාරීරික හා මානසික යහපැවැත්ම ආමන්ත්‍රණය කරමින් සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීමට සහ යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට ශරීරයේ ස්වාභාවික හැකියාවට සහාය වීම අරමුණු කරයි.
ස්වභාවික චිකිත්සාව සහ එහි මූලික මූලධර්ම
ස්වභාවික වෛද්ය විද්යාව යනු සෞඛ්‍ය සේවාව සඳහා වන පරිපූර්ණ ප්‍රවේශයක් වන අතර එය ශරීරයට සුව කිරීමට සහ සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීමට ඇති ස්වභාවික හැකියාව අවධාරණය කරයි. එය මූලික මූලධර්ම කිහිපයක් මත පදනම් වේ:
- ස්වභාවධර්මයේ සුව කිරීමේ බලය: ස්වභාවික වෛද්ය විද්යාව මගින් ශරීරයට සුවපත් වීමේ සහජ හැකියාව පිළිගනී. ස්වාභාවික පිළියම් සහ ප්රතිකාර ක්‍රම භාවිතා කරමින් මෙම ක්‍රියාවලිය පහසු කිරීම වෘත්තිකයන්ගේ අරමුණයි.
- හේතු හඳුනාගෙන ප්රතිකාර කරන්න: ස්වභාව වෛද්‍යවරු රෝග ලක්ෂණ සමනය කරනවාට වඩා රෝග ඇතිවීමට මූලික හේතු ආමන්ත්‍රණය කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරති. මෙම ප්රවේශය සවිස්තරාත්මක විමර්ශනයක් සහ පුද්ගලාරෝපිත ප්රතිකාර සැලසුම් ඇතුළත් වේ.
- පළමුව, හානියක් නොකරන්න: ස්වභාවික වෛද්ය ප්රතිකාර ක්‍රමය ප්‍රමුඛත්වය දෙන්නේ හානිකර අතුරු ආබාධ ඇති නොකරන සහ ශරීරයේ ස්වාභාවික සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලීන් යටපත් කිරීමෙන් වළකින ආරක්ෂිත, ඵලදායී, අවම ආක්‍රමණශීලී ප්රතිකාර භාවිතා කිරීමයි.
- ගුරුවරයා ලෙස වෛද්‍යවරයා: ස්වභාවික වෛද්ය වෘත්තිකයන් රෝගීන් දැනුවත් කිරීමට සහ ඔවුන්ගේ සෞඛ්යය පාලනය කර ගැනීමට බල ගැන්වීමට උත්සාහ කරයි. ඔවුන් පුද්ගලයන් සමඟ සහයෝගයෙන් කටයුතු කරයි, ස්වයං රැකවරණය සහ වැළැක්වීමේ වැදගත්කම අවධාරණය කරයි.
- සම්පූර්ණ පුද්ගලයාට සලකන්න: ස්වභාවික වෛද්‍යවරුන් ප්රතිකාර සැලසුම් සකස් කිරීමේදී පුද්ගලයෙකුගේ ශාරීරික, මානසික, චිත්තවේගීය සහ අධ්‍යාත්මික පැති සලකා බලයි. සමස්ත සෞඛ්යය තුළ මෙම මූලද්රව්යවල අන්තර් සම්බන්ධතාව ඔවුන් හඳුනා ගනී.
ස්වභාවික චිකිත්සාව තුළ පෝෂණයේ කාර්යභාරය
ශරීරයේ ස්වාභාවික සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලීන්ට සහාය වීම සඳහා පදනම සාදන බැවින් පෝෂණය ස්වභාවික වෛද්ය විද්‍යාවේ මූලික කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. පෝෂ්‍ය පදාර්ථ බහුල ආහාර වේලක්, අවශ්‍ය විට සුදුසු පරිපූරකයක් සමඟ, සෞඛ්යය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සහ රෝගාබාධ වැළැක්වීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය යැයි සැලකේ. ස්වභාවික වෛද්ය විද්‍යාවේ පෝෂණයේ ප්‍රධාන අංගවලට ඇතුළත් වන්නේ:
- පුද්ගලාරෝපිත ආහාර සැලසුම්: ස්වාභාවික වෛද්ය වෘත්තිකයන් පුද්ගලාරෝපිත ආහාර නිර්දේශ නිර්මාණය කිරීමේදී පුද්ගලයෙකුගේ අද්විතීය පෝෂණ අවශ්‍යතා, ජීවන රටාව සහ සෞඛ්‍ය ගැටළු සැලකිල්ලට ගනී.
- සම්පූර්ණ ආහාර අවධාරණය කිරීම: අවම වශයෙන් සැකසූ සහ ආකලන සහ කල් තබා ගන්නා ද්‍රව්‍යවලින් තොර නැවුම්, සම්පූර්ණ ආහාර පරිභෝජනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කෙරේ. මෙම ප්රවේශය ප්‍රශස්ත පරාසයක පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ලබා දීමට සහ ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්යය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උත්සාහ කරයි.
- සමතුලිතතාවය සහ විවිධත්වය: ප්‍රශස්ත ක්‍රියාකාරිත්වය සහ ජීව ශක්තිය සඳහා අවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ පුලුල් වර්ණාවලියක් පුද්ගලයන්ට ලැබෙන බව සහතික කිරීම සඳහා ස්වභාවික වෛද්ය විද්යාව සමබර සහ විවිධ ආහාර වේලක් ප්‍රවර්ධනය කරයි.
- ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්‍යයට සහාය වීම: සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියක් සමස්ත යහපැවැත්ම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය වේ. පෝෂණය සඳහා වන ස්වභාවික වෛද්ය ප්‍රවේශයන් බොහෝ විට ආහාර සහ ජීවන රටා මැදිහත්වීම් හරහා ආහාර දිරවීමේ ගැටළු විසඳයි.
- ආහාර මගින් ආතතිය අඩු කිරීම: ඔමේගා-3 මේද අම්ල සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක බහුල ආහාර වැනි ඇතැම් ආහාර ශරීරයට ඇතිවන ආතතිය අවම කිරීමට සහ මානසික සහ චිත්තවේගීය සමතුලිතතාවය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට නිර්දේශ කෙරේ.
ස්වාභාවික සුව කිරීමේ ක්‍රම සහ පෝෂණ ඒකාබද්ධතාවය
පෝෂණ නිර්දේශයන්ට අමතරව, ස්වභාවික වෛද්ය විද්යාව සෞඛ්‍යයට සහාය වීම සහ ප්‍රශස්ත කිරීම සඳහා විවිධ ස්වාභාවික සුව කිරීමේ ක්‍රම ඇතුළත් වේ:
- ශාකසාර වෛද්ය විද්යාව: විවිධ සෞඛ්‍ය ගැටළු විසඳීම සඳහා ස්වාභාවික වෛද්‍යවරුන් ශාකවල චිකිත්සක ගුණ භාවිතා කරයි. ඖෂධීය ඖෂධ බොහෝ විට ඒවායේ කාර්යක්ෂමතාව වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පෝෂණ ප්රොටෝකෝල සමඟ ඒකාබද්ධ වේ.
- හෝමියෝපති: මෙම මෘදු හා පරිපූර්ණ වෛද්ය ක්‍රමය පදනම් වී ඇත්තේ කැමති ලෙස සැලකීමේ මූලධර්මය මතය. විශේෂිත රෝග ලක්ෂණ සහ අසමතුලිතතාවයන් විසඳීම සඳහා හෝමියෝපති ප්‍රතිකර්ම මගින් පෝෂණ සැලසුම් සම්පූර්ණ කළ හැක.
- ජල චිකිත්සාව: ප්‍රතිවිරුද්ධ ජල චිකිත්සාව සහ ව්‍යවස්ථාමය ජල චිකිත්සාව වැනි ජලය මත පදනම් වූ ප්රතිකාර බොහෝ විට ශරීරයේ සහජ සුව කිරීමේ යාන්ත්‍රණයන් උත්තේජනය කිරීම සඳහා යොදා ගැනෙන අතර, සුවතාවය සඳහා වූ පරිපූර්ණ ප්‍රවේශයක කොටසක් විය හැකිය.
- ඩෙටොක්සිකරණය: ස්වාභාවික වෛද්ය වෘත්තිකයන් ශරීරයේ විෂ ඉවත් කිරීමට සහ සමස්ත සෞඛ්යය ප්‍රවර්ධනය කිරීමට ආහාර වෙනස් කිරීම් සමඟ ඩෙටොක්සිකරණ ප්රොටෝකෝල නිර්දේශ කළ හැකිය.
- ආතති කළමනාකරණය: මානසික ආතතියේ බලපෑම් විසඳීමට සහ චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා සිහිය, භාවනාව සහ හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස වැනි ශිල්පීය ක්‍රම බොහෝ විට පෝෂණය සහ ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් සමඟ ඒකාබද්ධ වේ.
සහයෝගිතා සහ ඒකාබද්ධ සත්කාර
ස්වභාවික චිකිත්සක මූලධර්ම මගින් සහයෝගී සහ ඒකාබද්ධ සත්කාරයේ වැදගත්කම අවධාරණය කරයි. සාම්ප්රදායික සෞඛ්‍ය සේවා සපයන්නන් සමඟ ඔවුන්ගේ රෝගීන්ගේ සමස්ත සත්කාරය සම්පූර්ණ කිරීමට සහ වැඩිදියුණු කිරීමට වෘත්තිකයන්ට කටයුතු කළ හැකිය. මෙයට ඇතුළත් විය හැකිය:
- සන්නිවේදනය සහ යොමු කිරීම්: ස්වභාවික වෛද්ය වෘත්තිකයන් වෙනත් සෞඛ්‍ය සේවා වෘත්තිකයන් සමඟ විවෘත සන්නිවේදනයට ප්‍රමුඛත්වය දෙන අතර අවශ්‍ය විටදී රෝගීන් විශේෂඥයින් වෙත යොමු කළ හැක.
- සවිස්තරාත්මක තක්සේරුව: සවිස්තරාත්මක ඇගයීම් සිදු කිරීමෙන් සහ රෝගියෙකුගේ සෞඛ්‍ය පිළිබඳ විවිධ පැති සලකා බැලීමෙන්, සහයෝගී සත්කාර තීරණ දැනුම් දීම සඳහා ස්වභාවික වෛද්‍යවරුන්ට වඩාත් පුළුල් ඉදිරිදර්ශනයක් සැපයිය හැකිය.
- සාම්ප්රදායික ප්රතිකාර සඳහා සහාය වීම: අතුරු ආබාධ අවම කිරීම සහ සමස්ත යහපැවැත්ම ප්‍රශස්ත කිරීම කෙරෙහි අවධාරණය කරමින්, සාම්ප්රදායික වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගන්නා රෝගීන්ට සහාය වීමට ස්වභාවික වෛද්‍යවරුන් ක්‍රියා කළ හැකිය.
- රෝගියා කේන්ද්‍ර කරගත් ප්රවේශය: ස්වභාව වෛද්ය ප්‍රතිකාරය පුද්ගලයාගේ මනාපයන්, වටිනාකම් සහ ප්රතිකාර ඉලක්ක සැලකිල්ලට ගනිමින් පුද්ගලයාට අනුව සකස් කර ඇත. මෙම ප්රවේශය රෝගියාගේ සමස්ත සුවතා ගමන සමඟ සමපාත වන ඒකාබද්ධ සත්කාර සැලසුම් සඳහා සහාය වේ.
සෞඛ්යය සහ ජීව ශක්තිය සඳහා පුද්ගලයින් සවිබල ගැන්වීම
අවසාන වශයෙන්, පෝෂණය සහ ස්වාභාවික වෛද්ය මූලධර්ම ඒකාබද්ධ කිරීම අරමුණු කරන්නේ පුද්ගලයන්ට ඔවුන්ගේ සෞඛ්යය සහ යහපැවැත්ම සඳහා ක්‍රියාකාරී භූමිකාවක් ගැනීමට බලගැන්වීමයි. ස්වභාවික ප්‍රවේශයන්, පුද්ගලාරෝපිත සත්කාර සහ පෝෂණයේ වැදගත්කම අවධාරණය කරමින්, ස්වභාව වෛද්ය වෛද්ය විද්යාව ජීව ශක්තිය සහ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උත්සාහ කරයි, සුව කිරීමට සහ සමෘද්ධිමත් වීමට ශරීරයේ සහජ හැකියාවට සහාය වේ.